ใครอยากดื่มอะไรที่มันเย็นๆ  แต่ก็ไม่อยากอ้วนลองดื่มน้ำผักหรือน้ำผลไม้นี้ดูซิค่ะ แล้วจะชื่นใจ

น้ำผัก-ผลไม้สำหรับหน้าร้อน

                หน้าร้อนมาเยือนอีกแล้ว  นึกถึงอากาศร้อน ตัวเหนียวเหนอะหนะ กระหายน้ำบ่อย  อารมณ์ก็แสนจะหงุดหงิด ไม่อยากไปไหน ไม่อยากทำอะไร  เชื่อหรือไม่คะว่าผลกระทบต่อความร้อนนี่ส่งผลไปทั้งร่างกายและอารมณ์  ความร้อนทำให้ร่างกายต้องสูญเสียเกลือแร่ที่จำเป็นเพื่อระบายความร้อนของร่างกาย  และยังทำให้ร่างกายสูญเสียสมดุลของสารเคมี โดยมากจะทำให้ร่างกายมีสภาวะเป็นกรดมากขึ้น  และยังทำให้เกิดความเครียด สิ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่ก่อให้เกิดท็อกซินในร่างกาย ร่างกายจึงพยายามให้เราชดเชยด้วยการกระหายน้ำ  โดยเฉพาะน้ำที่มีน้ำตาลแช่เย็นๆจะรู้สึกชื่นใจ   แต่ทำไมยิ่งดื่มน้ำขวดน้ำอัดลม  ก็ยิ่งกระหายน้ำ  หรือว่าไม่ใช่สิ่งที่ร่างกายต้องการ

น้ำสมุนไพร

สูตรชำระล้างสารพิษสำหรับหน้าร้อน จ๊ะ !